头发很油并且脱落怎么办

　　在平常生活里，很多人不知道头发很油并且脱落怎么办。头发关乎我们的外在形象，是我们非常重要的东西。生活中有些人的头发会非常油腻，而且有脱落的问题，这就是典型的脂溢性脱发，是一种很常见的脱发类型。那么，头发很油并且脱落怎么办呢?看下成都润禾毛发医院医生的介绍。

　　1、谨慎选择洗涤用品;染烫产品中的碱性成分是头皮的致命伤，会让表皮层变得粗糙失去弹性。最好选择带有酸性成分的洗护产品，它能在头皮表面形成自然的保护膜控制头皮油分，改善头痒、头屑的问题，还能增加头发光泽度。

　　2、严防头螨;头螨寄生在人类的毛囊中，它会分泌一种解脂酵素，这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺阻塞毛囊生长，导致头皮毛囊堵塞。

　　3、降低肝火;肝火不仅对明眸排毒有所影响与脱发也是息息相关。当肝火旺盛时，气容易郁结成火，火气会一直向上走直冲头顶，让头部毛囊油脂溢出，造成毛孔粗大，头皮抓不住发丝而造成脱发。

　　预防脱发，饮食护理很重要，患者要改掉喝酒、抽烟、喝咖啡的生活习惯，少吃刺激性食物，同时也应避免摄取过多的盐、糖、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。每日可以在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。